Статья о большой баночке 13 см.
В домашних условиях применяю всего несколько инструментов, стараюсь не увлекаться заразной лихорадкой Потребления, поэтому только самое необходимое – вот об этом и поговорим. Эти же инструменты подходят для профессиональной работы с людьми с некоторыми тонкостями, о чём может тоже когда-то напишу.
Инструменты доступны и просты, а именно: большая вакуумная банка 13 см, вакуумные банки меньших размеров, электрический ручной массажёр с меняемыми насадками, скребки Гуаша, миостимулятор. Есть и ещё инструменты, но именно эти рекомендую иметь дома.
Теперь о них по порядку. Начну с большой вакуумной банки 13 см. Иногда встречается банка 11 см, но для наших целей она менее применима, хотя тоже хороша. Сама банка изначально китайцами была предназначена для наращивания молочной железы, целители же приспособили для других нужд.
Прежде всего я её применяю для помощи в работе с животом – прекрасное средство вытянуть застои из глубины живота, особенно при напряжении сосудов, что требует определённой осторожности. Также при «купольной боли» в животе, когда боль всплошную, и «отовсюду отдаёт везде». Прекрасно и эффективно, при минимуме неприятных ощущений, вытягивает застои из ягодицы, а также безопасно работать ею на лопатке, так как край банки не пережимает её центр.
Постановку банки рекомендую после массажа живота, или вместо массажа живота при большой занятости, когда не хватает времени поработать с собой. Основное, на мой взгляд преимущество банки, что она позволяет работать с животом, не вовлекая рук, тоесть сидя за компом, например. Или после трудного рабочего дня, когда сил на массаж уже не осталось.
Техника безопасности: два основных момента – это постановка не более 15 минут, а значит вечером мы обязательно(!) ставим будильник. Поверьте, можете расслабиться под банкой так, что не заметите, как уснёте, а это уже опасно. Как ишемией нижележащих органов, так как натяжением препятствует току крови в нижележащих сосудах. А также могут пострадать все ткани, которые втянуло в банку, тоже из-за остановки кровотока. Но особо не переживайте, если «забыли» банку на 30-40 минут, особого вреда это не принесёт.
Ещё раз – если ставим вечером и не стоя на ногах – значит ставим одновременно с будильником на 15 минут.
Второй момент – при постановке по центральной линии может частично зажаться брюшная аорта, особенно при её ишемии, почувствуете вы это по тому, что ноги и органы малого таза начинают тёрпнуть, значит не хватает крови. Баночку без всякого стеснения снимаем и работаем в этой области ручками-ручками-ручками. На следующий день можете попробовать опять, можете пробовать слабее, но хоть до капельки боли или хорошего натяжения, чтобы эффект был глубже, чем массаж подкожной клетчатки. Я вас учу работать на минимальном риске, более глубокую работу пусть делают специалисты соответствующей квалификации.
Банку обычно ставлю в таком порядке: по центру на пупок, предварительно обдавив первую точку – область двенадцатиперстной кишки. Вторую постановку выше, причём часть кожи попадёт второй раз под банку, а пупок совсем необязательно должен быть снаружи банки, в данном случае сдвиг вверх больше определяет размер живота. Вторая постановка основная, так как она наиболее эффективная. Если у меня мало времени, то сделаю только одну постановку – на верхнюю часть живота, на так называемую область стресса. Третья постановка делается с центром ниже пупка, но при важном условии: сначала ставятся маленькие банки на верхнюю часть живота, создавая точки напряжения в верхней части живота, чтобы не сдвинуть большой банкой почки.
Итого три постановки по 10-15 минут, на это уходит 30-45 минут, в среднем 40. Повторюсь, желательно предварять постановку подготовкой живота, то есть массажа первой точки и подреберья, так как сами понимаете, баночка оттуда застои не вытянет. А также нижние углы живота: область илеоцекального клапана, сигмовидной кишки. С этими зонами на массаж и банки уйдёт около часа или чуть больше. Учитывая, что большую часть времени руки не были заняты, то очень даже эффективно.
Ещё раз кратко: подготовка живота, продавливая важные точки, потом постановки банки на 10-15 минут каждая, основные места постановки банки три: центр, выше, ниже – всё по средней (белой) линии живота. Также можно ставить и в другом порядке, разница небольшая: выше, центр, ниже. И напоминаю про будильник.
Особенности:
▪ Ставится при отсутствии ишемии аорты на боль (больше от перерастяжения кожи), которую можно, не напрягаясь, терпеть. При ишемии брюшной аорты, даже не выраженной (выраженная пульсация и боль в животе на уровне пупка и чуть его выше, особенно когда пульсация по средней линии или даже правее), ставим только до лёгкой боли. Не торопитесь за результатами!
▪ При постановке посередине живота, то есть центром выступает пупок, слишком сильно не усердствуем, так как можем опустить почки, особенно, когда они нестабильно закреплены, например, при длительном дисбактериозе или на худом человеке со слабовыраженной жировой клетчаткой.
▪ При постановке ниже пупка ставятся предварительно фиксирующие банки меньшего размера на верхнюю часть живота (точки фиксации), чтобы, опять же, не способствовать опущению почек. Снимаются в обратном порядке, сначала большая банка, затем малые.
Хорошим результатом считается лёгкость после банки, ощущение пустого живота, как яма в животе, как будто сантиметры ушли (реально уходят).
Кожа временно растягивается, синяки практически не ставятся. За весь мой опыт работы большой банкой всего пару раз синяки выходили, такое при очень «плачевном» состоянии подкожной клетчатки.
Продолжаю. Прекрасно снимает напряжение с сосудов, хоть и гораздо медленнее, нежели массаж живота, потому и отношу эту практику к вспомогательным. От работы с банкой прекрасно уходит лишний объём живота, так как восстанавливается кровообращение глубоких тканей, частично уходит дисбактериоз (одной банки недостаточно, нужны ещё чистки, противопаразитарная терапия, заселение бактерий для лучшей работы толстого кишечника). Отсюда уходят объёмы с живота, которые образованы большей частью застойной закисленной водой и жировыми клетками, которые являются буфером между отравой из нашей еды, вследствие качества продуктов и возможностей пищеварительной системы. Чем больше ядов, тем больше жира надо, чтобы растянуть во времени переработку этих веществ, чтобы они единоразово не попали в кровь. Как только восстанавливается порядок и чистота, эти ткани становятся лишними, потому организм от них избавляется, выбрасывая через прямую кишку и почки, сжигая двигательной активностью.
Ещё раз кратко: работа с большой банкой – вспомогательная и не занимающая особо рук практика с животом, позволяющая параллельно что-то делать, например, смотреть телевизор или печатать вам статью. Основные действия: глубокое постепенное расслабление всех нижележащих тканей, тренировка и очистка капиллярных сетей, в том числе подкожной клетчатки, отсюда потеря объёмов при излишке в талии. Также тренировка растяжением кожи, отсюда уход лишней кожи. На это похоже работа с теряющей форму, обвисающей молочной железой, когда идёт мощное воздействие на кожу, в том числе растяжение её, отсюда возврат красоты формы. Также нормализация работы внутренних органов. Особенно ценно для меня расслабление тканей вокруг сосудов, так как это болезненное и долго приходящее в норму место. То есть часть того, что даёт массаж живота, только ниже возможности и скорость достижения результатов.
Банкой можно работать также на ягодице, на лопатке (нет опасности пережатия нервов краем банки в центральной части лопатки), на бедре, с молочной железой. Из-за значительных размеров банки гематому поставить почти невозможно. Просто аккуратно работать с сосудами, то есть по центральной линии живота.
Противопоказания те же, что и при массаже живота.
Ну вот, вроде самое главное написал, остальное уже тонкости, наработайте свой опыт сами.