Спирулина содержит
Натуральный бета каротин (провитамин А).
Спирулина это самый богатый источник натурального бета каротина, в десять раз превышающий морковь. Натуральный бета каротин лучше синтетического витамина А потому что человеческий организм превращает бета каротин в витамин А только по потребности; поэтому витамин А не будет накапливаться в организме и станет токсичным веществом. Бета каротин является очень важным антиоксидантом. Ряд исследований показал, что пища богатая бета каротином и витамином А снижает риск раковых заболеваний.
Гамма-линолевая кислота (ГЛК).
Эта редкая незаменимая жирная кислота содержащаяся в материнском молоке способствует развитию здорового ребенка. ГЛК является предшественником простагландинов организма, которые в свою очередь являются важными гормонами контролирующими многие функции.Спирулина это единственный известный продукт, кроме материнского молока, который является концентрированным источником ГЛК.
Лучший натуральный источник железа.
Железо необходимо для развития и функционирования здорового организма, тем не менее его дефицит является наиболее частой проблемой среди различных форм минеральной недостаточности. Исследования показали, что железо спирулины усваивается на 60% лучше чем из железосодержащих пищевых добавок.
Классический способ употребления спирулины:
Утром развести ч.л.порошка спирулины в стакане воды.
http://vk.com/spirulinas
